• MONFERRATO NORDIC WALKING

Appuntamenti Nordic Walking

Calendario delle prossime camminate


martedì 29 novembre 2022

Esercizi di preatletismo propedeutici al Nordic Walking - Serata di presentazione gratuita

Allenamento in palestra : riscaldamento, movimento lento, allungamenti, mobilizzazione del bacino e delle gambe, allunghi, saltelli, movimento delle braccia, coordinamento, cura della tecnica, rapidità, respirazione, rullata, ...

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mercoledì 30 novembre 2022

Camminata di allenamento in tecnica nordic walking sulle colline di Vaglio Serra

Percorso prevalentemente su asfalto fino a raggiungere Noche di 8 km.
Ritrovo anticipato a Nizza Monferrato ore 16:45, piazza G. Marconi.
Obbligo luci e fasce alta visibilità.

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giovedì 1 dicembre 2022

Camminata di allenamento in tecnica Nordic Walking sino alla Chiesa di Sant'Anna di Nizza Monferrato

Percorso in gran parte su fondo in asfalto di 9 km, che inizia in Colania e prosegue su San Nicolao. Obbligo luci e fasce alta visibilità.

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sabato 3 dicembre 2022

Camminata di allenamento in tecnica nordic walking sino alle sedie giganti di Cossano Belbo

Percorso su fondo prevalentemente in asfalto fino a raggiungere il paese di Mango di 13 km.
Ritrovo a Nizza Monferrato ore 8:20, piazza G. Marconi.

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lunedì 5 dicembre 2022

Camminata di allenamento in tecnica Nordic Walking al borgo antico di Mombaruzzo

Percorso a/r di circa 8 km su fondo asfaltato.
Ritrovo anticipato a Nizza Monferrato ore 15:45, piazza G. Marconi.
Obbligo luci e fasce alta visibilità.

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martedì 6 dicembre 2022

Esercizi di preatletismo propedeutici al Nordic Walking

Allenamento in palestra : riscaldamento, movimento lento, allungamenti, mobilizzazione del bacino e delle gambe, allunghi, saltelli, movimento delle braccia, coordinamento, cura della tecnica, rapidità, respirazione, rullata, ...

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mercoledì 7 dicembre 2022

Camminata di allenamento in tecnica Nordic Walking sino alla Chiesa di Sant'Anna di Nizza Monferrato

Percorso su fondo in asfalto di 8 km.
Obbligo luci e fasce alta visibilità.

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venerdì 9 dicembre 2022

Camminata in tecnica Nordic Walking sui sentieri di Isola d'Asti, Vigliano d'Asti e Mongardino

Percorso in gran parte su fondo sterrato di 9,5 km.
Obbligo luce e fascia alta visibilità.

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domenica 11 dicembre 2022

Camminata di allenamento in tecnica Nordic Walking sui Colli Brofferiani

Accogliamo con piacere l'invito e partecipiamo a questo evento organizzato dalla Pro Loco "Castelneuv Brisò". Percorso di 8 km sulle colline PATRIMONIO UNESCO.
Quota iscrizione 8,00€ comprensiva di buono colazione e gadget.

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lunedì 12 dicembre 2022

Camminata di allenamento in tecnica Nordic Walking sulle colline nicesi

Percorso a/r di circa 8 km su fondo misto.
Obbligo luci e fasce alta visibilità.

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martedì 13 dicembre 2022

Esercizi di preatletismo propedeutici al Nordic Walking

Allenamento in palestra : riscaldamento, movimento lento, allungamenti, mobilizzazione del bacino e delle gambe, allunghi, saltelli, movimento delle braccia, coordinamento, cura della tecnica, rapidità, respirazione, rullata, ...

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venerdì 16 dicembre 2022

Cena degli Auguri... e molto altro

Nell'occasione sarà presentato il ricco programma per l'anno 2023 e si brinderà ai neo istruttori...
Sarà inoltre possibile il rinnovo della quota associativa.
Ritrovo anticipato a Nizza Monferrato ore 19:40, piazza G. Marconi.

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lunedì 19 dicembre 2022

Camminata di allenamento in tecnica Nordic Walking da Castelletto alla panchina gigante di Alice BC

Percorso a/r di circa 8 km su fondo misto.
Ritrovo anticipato a Nizza Monferrato ore 15:45, piazza G. Marconi.
Obbligo luci e fasce alta visibilità.

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martedì 20 dicembre 2022

Esercizi di preatletismo propedeutici al Nordic Walking

Allenamento in palestra : riscaldamento, movimento lento, allungamenti, mobilizzazione del bacino e delle gambe, allunghi, saltelli, movimento delle braccia, coordinamento, cura della tecnica, rapidità, respirazione, rullata, ...

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giovedì 22 dicembre 2022

Camminata di allenamento in tecnica Nordic Walking tra Montegrosso e Costigliole d'Asti

Percorso tra le colline, di circa 9,5 km, su fondo in parte sterrato transitando dal punto panoramico di Bricco Lù, la vita lenta di Mura Mura ed il Pilone di Goretta.
Obbligo luci e fasce alta visibilità.

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domenica 1 gennaio 2023

Calendario eventi nazionali di Nordic Walking anno 2023

Iniziamo questo nuovo anno con un primo calendario degli appuntamenti di Nordic Walking a livello nazionale.

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martedì 10 gennaio 2023

Esercizi di preatletismo propedeutici al Nordic Walking

Allenamento in palestra : riscaldamento, movimento lento, allungamenti, mobilizzazione del bacino e delle gambe, allunghi, saltelli, movimento delle braccia, coordinamento, cura della tecnica, rapidità, respirazione, rullata, ...

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venerdì 10 marzo 2023

XVI International Nordic Walking Festival a Roma - primo avviso

Da venerdì 10 a domenica 12 marzo il Cammino diventa Festival

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domenica 19 marzo 2023

Mortarathon 2023 - Corsa non competitiva, camminata ludico-motoria, nordic e fitwalking!

Proposti tre circuiti di 20, 10 e 5 km (questo dedicato a famiglie con bambini e disabili), che comprendono anche un tratto della Francigena, da Madonna del Campo a Sant'Albino, punto di partenza.

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sabato 1 luglio 2023

Circuito Nazionale di Tecnica NORDIC WALKING STYLE: settima tappa... "LA NOSTRA!!!"

Il programma di massima prevede il percorso gara nel tardo pomeriggio e, a seguire, premiazioni e festa serale per tutti.

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